王子與公主走出童話 王子與公主走出童話 編譯∕鄭秋菡 你認為愛的婚姻是童話故事?還是確信婚姻是「天作之合」,在出生之前神已經為每人預備好婚姻伴侶了呢?婚姻與家庭諮商專家認為,王子與公主走出童話故事,仍然可以執子之手,與子偕老。然而很多夫妻完全不知道如何維持健康的婚姻關係,以為婚姻只是為孩子提供一個完整的成長環境,其實他們渴望與另一半更親密,卻不知道該如何著手。 《今日心理學》的專家建議,選擇伴侶之前,要從做朋友的階段開始,觀察對方對人生的中心思想、為人處世、個性以及對兩性關係房地產是否抱持著誠實的態度。在交往之初一定要分辨清楚愛與性吸引是不同的。以下8個忠告可以讓婚姻關係長長久久更穩固,讓每個人都可以擁有幸福。 ★成功的夫妻通常都會分享共同的夢想,迅速讓家庭凝聚向心力,如「我們計畫買房子」、「我們想去潛水渡假」……。以分享共同的價值與目標的方式,延續二人愛的童話故事。 ★當你的妒忌心產生,開始懷疑伴侶的忠誠時,請多花時間與伴侶相聚,即使分隔兩地也一定要交談、分享內心的想法,停止猜測,直接與另一半確認你的想法。 ★勇敢說出自己的需要,不要讓伴侶猜測你心裡的買屋想法。如果隱藏需求,將因需要無法滿足而沮喪,引發對伴侶的埋怨。夫妻的親密關係是以誠實與互相尊重為基礎,包容彼此的差異,取長補短,才能形成夫妻一體。不要逃避衝突,意見不同不會傷害婚姻關係,關鍵在於學習處理意見衝突時的負面情緒。 ★心理學家懷爾博士表示,「夫妻爭執是常見之事,但是爭吵後不要撕裂夫妻關係或傷害感情。」每次爭執切勿以離婚為要脅,夫妻吵架的藝術在於,對事不對人,尊重彼此的想法,爭吵後立即修補感情,導向正面的情緒,如以幽默的方式化解壓力,逗另一半笑,或給予伴侶一個微笑、租辦公室道歉、感謝等。 ★夫妻關係疏離容易造成外遇事件,要長時間努力經營,增加雙方的親密度。平時要真心傾聽另一半講話或抱怨,以同理心,站在對方的立場為他設想,不要帶有嘲笑的態度。睡前在床上放鬆心情,誠實的談談自己的擔憂與悲傷,或者希望與夢想,如此能增加心靈的契合度。 ★婚姻關係裡發生問題就要積極解決,不要醞釀怒氣。若看不慣或不認同配偶的行為時,不要先對事情做過多主觀假設,以理性、不傷害情感的方式,直接詢問對方,良好的婚姻關係必須要靠不斷的溝通,才能讓夫妻的步伐更一致。 ★最和諧的婚姻租房子關係是,雙方都不會感到被忽視或被壓迫。在婚姻關係之外,仍保有自己的人際關係,並且平衡兩邊的關係。不僅能擁有自己的時間去工作或做義工,隨時保持活力,為婚姻增添新鮮感,同時還能有足夠的時間與伴侶相處,維持穩固的感情聯繫。 ★經歷艱苦的磨難如生病、死亡、失業或失去家園,才能測試婚姻關係的穩固性。當然大難來時夫妻極可能各奔東西,但也可能攜手走過困境,感情更親密。  


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